An normalen Kraftmaschinen werden die Muskeln fast ausschließlich beim Hochdrücken der Gewichte (konzentrische Belastung) belastet. Bei den neuen Maschinen dagegen erzeugen Elektromotoren auch beim Ablassen der Gewichte (exzentrische Belastung) einen zuvor gewählten Widerstand.

Dass das Workout so deutlich effektiver wird, bestätigt auch eine Studie von der Deutschen Sporthochschule Köln... mehr

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Unabhängige Studien der Universitäten Bremen und Jena haben den Erfolg des myline®-Programms eindeutig bewiesen.